Yin Yoga

29.01.2019

Dein Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yoga. Die Asanas (Körperhaltungen) werden eher lange gehalten. Beim Yin Yoga liegt die Aufmerksamkeit auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und Faszien. Beim Yin Yoga versucht man möglichst passiv zu bleiben, und ohne große Anspannung im Körper und Geist, in die Positionen zu gehen. Wir geben uns dabei ganz der Schwerkraft hin mit dem Ziel des Loslassens auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.

Jede zweite Woche im OmJaya Yoga Studio Bad Fischau unterrichtet Nicole von 18.00 - 20.00 Uhr Yin Yoga für dich. Dazu brauchst du nichts mitbringen, es ist alles Vorhanden.

Spruch zu Yin Yoga

So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen.